【コラボレッスン無事終了しました】

Date:2018.04.03.Tuesday Time:16:38 Category:工房イベント

今回は、前回part1でもご好評いただきました“美しい肌をつくる”の第二弾でした。

体の内側から、外側から、両面からアプローチしたレッスン。

……フェイスストレッチング……お顔の沢山の筋肉を先生と一緒に動かして肌バリア機能を高めて、フェイスストレッチング後はお顔がポカポカして効果を実感!笑顔になる表情筋体操です。
『ターンオーバーを促進して美肌効果をアップ』と題したレッスンです。

お肌を動かすと、ターンオーバーが促進されるとか!表情が豊かな方が若々しいのには理由もあるのですね?

……食育クッキング……植物性の体に良いオイルの機能、効能をご紹介、普段の生活に取り入れるお話などもしながら実際にクッキングを。クッキングしたケーキは皆さんでご試食、お茶も飲みながらゆっくりしていただきました。

オイルはアボカドオイル、マカダミアナッツオイルを使用。

大人の方のご参加に加え、親子でご参加くださった方もいらっしゃいました。

3才の女の子で、しっかり最前列でクッキングしてくれて嬉しかったです。



皆さんそれぞれ、楽しい時間をお過ごしいただけていたら幸いです(*^^*)
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今回も、講師2人、とても楽しくレッスンを務めさせていただけましたこと、ご参加下さいました皆様に感謝申し上げます。

ありがとうございます(*^^*)

また次回も、皆様に楽しんでいただけるようなコラボレッスン、園子先生と考えていきますのでどうぞ宜しくお願いいたします!
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ちょっと体調を崩してしまい、ご報告が遅れ、簡単なレポートになってしまい申し訳ありません。

季節の変わり目、皆さんもお気をつけ下さい!

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